Enseñe a su niño a comer con amor, paciencia y buen humor

Practique con su niño la Atención Receptiva durante los momentos de la comida para mostrarle apoyo y cariño. Esto significa escuchar y estar atento a las señales que indican que su niño tiene hambre o está satisfecho y responder adecuadamente a esas señales.

La Alimentación Receptiva ayuda a convertir la alimentación en un momento de amor y aprendizaje. Los ayuda a usted y a su niño a desarrollar un fuerte vínculo y fomenta buenos hábitos alimentarios en su niño a medida que crece.

Todos los niños:
- Reduzca al mínimo las distracciones durante las comidas. Colóquese delante de su niño para que puedan concentrarse el uno en el otro y en la comida.
- Preste atención a las señales de hambre y satisfacción de su niña para asegurarse de que come lo suficiente y de que no la alimenta en exceso. Nunca obligue a un niño a comer y nunca utilice la comida como recompensa.
- Tenga paciencia y proporcione tiempo a su niño para comer. Si su niño muestra signos de saciedad, alimente más despacio o haga una pausa. Trate de ofrecerle otro bocado al cabo de uno o dos minutos. Interrumpa la alimentación si vuelve a indicar que está satisfecho.

Señales de que su bebé tiene hambre
- Se despierta y da vueltas en la cama; chupa el puño (antes de los 3 meses); llora o se queja. 

Señales de que su bebé está satisfecho
- Cierra la boca o los labios; aparta la cabeza; disminuye o deja de succionar; escupe el pezón o se duerme cuando está satisfecho.

Señales de que su hijo tiene hambre
- Abre la boca mientras come para mostrar que quiere más; sonríe, mira al cuidador o balbucea mientras come para mostrar que quiere más; mueve la cabeza hacia la comida o intenta llevarse la comida a la boca; alcanza o señala la cuchara o la comida.

Señales de que su hijo está satisfecho 
- Come más despacio o deja de comer; aparta la comida; sacude la cabeza para decir "no más".

Desde el nacimiento hasta los 6 meses:
- La leche materna es todo lo que su bebé necesita para alimentarse hasta los 6 meses de edad. La lactancia también estimula los sentimientos de amor entre la madre y el bebé. Ayuda a su bebé a sentirse seguro y reconfortado.
- Durante la lactancia, el bebé aprende a controlar su apetito y a calmarse. Su bebé está determinando cuánta leche necesita y cuánta quiere mamar para consolarse.

De 6 a 9 meses:
- Mueva lentamente la comida delante de los ojos de su bebé. Cuando empiece a seguir y alcanzar la comida, responda ofreciéndola para comer.

De 9 hasta 12 meses:
- Puede que a su bebé le interese empezar a utilizar cubiertos o beber agua de un vaso limpio y sin tapa. Coloque algo de comida en una cuchara y deje que intente alimentarse sola. Para empezar, dele un vasito con un poco de agua y ayúdelo a sostenerlo. Habrá derrames, pero anímela. ¡Mejorará con la práctica!

De 12 a 24 meses: 
- Puede empezar a darle pequeños trozos de comida familiar, ya que su capacidad de masticación es mayor. Aliéntelo a alimentarse solo, cada vez mejorará más en su coordinación para recoger la comida y llevársela a la boca.